Im After Work Yoga lassen wir den stressigen Alltag zurück und bringen
den Körper mit sanftem Flow in Bewegung – und das vor einzigartiger Kulisse im Park
Lichtenwalde. Loslassen und entspannen sind wichtige Elemente des Kurses. Wir
lockern und dehnen die Muskulatur und lösen Verspannungen. Ideal geeignet für
jeden, der während der Arbeit viel sitzt. Mit verschiedenen Atemtechniken und
einfachen Übungen, die Du in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, ist der
Kurs für Starter und Fortgeschrittene geeignet. Eine Entspannungsmeditation
rundet den Kurs ab.
Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der Orangerie statt.

Einzelkarte:
19,90 € p.P.
4er-Karte für regelmäßige Yogis: 55,00 € p.P.

Der Yoga
Kurs ist auf 15 Personen limitiert.